AQUA SENIOR – zapisy na zajęcia w dniu 27 sierpnia 2021 w godzinach 9.00 – 13.00

Zajęcia we wtorki godz. 11.00 zapisy pod numerem telefonu: 504 932 301

Zajęcia w środy godz. 10.00 zapisy pod numerem telefonu: 512 052  677

Zajęcia w piątki godz. 7.15 zapisy pod numerem telefonu: 505 912 370

Zajęcia na Pływalni „Wodny Raj” w Swarzędzkim Centrum Sportu i Rekreacji, ul. Kosynierów 1  rozpoczną się od 7 września 2021 r.

Od dnia 30.08.2021 zapisy na zajęcia (w przypadku wolnych miejsc) lub na listę rezerwową będą realizowane osobiście w Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu ul. Piaski 4 (I piętro) w godzinach od 9.00 – 17.00 w przerwie między zajęciami (plan zajęć dostępny na stronie

       W sobotę 24 sierpnia kolejna edycja Korony Zachodu Polski, tym razem w Lubaszu, pięknie położonej miejscowości nad jeziorem, otoczonej lasami ,w powiecie czarnkowsko-trzcianeckim. Leśnicy z gminy Lubasz po oficjalnym otwarciu imprezy przez wójta odtrąbili hejnał na  sygnałówkach myśliwskich. Potem były starty: biegi (na 5 km) , NW na 10 i 5 km, dzieci na 200 m. Udział wzięło ponad 250 zawodników. Po zawodach uczestnicy regenerowali siły, było spaghetti z sosem, placki, babki, kawa, herbata, woda. Czekając na wyniki oglądaliśmy inscenizowane pokazy walk wojów piastowskich, robiliśmy wspólne zdjęcia., niektórzy uczestniczyli w grze terenowej z nagrodami. Zaproszono też wszystkich na „Lekcję Przyrody” w Centrum Promocji Lasów Państwowych z innowacyjną na skalę Polski multimedialną Salą Wystawy Przyrodniczej. Po dekoracji zawodników - swarzędzcy seniorzy nie zawiedli, dwie panie zajęły drugie i trzecie miejsce w swojej kategorii – odbyło się losowanie różnych – ciekawych gadżetów zafundowanych przez sponsorów imprezy.

        Była to naprawdę gorąca sierpniowa sobota, nie tylko dla uczestników imprezy.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

     10 sierpnia (w sobotę) odbyła się kolejna – letnia – edycja Botanicznej Piątki w Poznaniu. W zawodach tych uczestniczą przede wszystkim biegacze, co roku startują „trzy fale”, ale chodzą także kijkarze. Impreza ta popularyzuje bieganie i nordic walking jako  elementy zdrowego trybu życia oraz zachęca do zapoznania się z pięknym ogrodem. W tym roku do biegania zaproszono najmłodszych, którzy mieli do pokonania– w zależności od wieku - 150m (rocznik 2014 i młodsi), 200, 300, 450 i 1000m. Dzieci bardzo się starały, rodzice też (jedną zawodniczkę mama dźwigała na rękach, a najkrótszą dziecięcą trasę zamykała przyszła mama – pani ta dawała biegnącym znak do startu, ale wyszło zabawnie).

     W letniej  edycji udział wzięło 348 osób: 281 biegaczy i 67 kijkarzy. Trasa, jak zawsze -  5 km : 3 okrążenia (dla wszystkich startujących) wiodła obrzeżami ogrodu, który – mimo upalnego lata - wyglądał pięknie:  zapachy, barwy, odcienie zieleni, fontanny, stawek, kibice, spacerowicze … Tu zawsze można znaleźć schronienie przed ostrym słońcem. Jednak trzeba przyznać, że choć słońce schowało się za chmury, było ciężko: wysoka temperatura, duszno, jakby za chwilę miała się rozpętać burza… Ale wszyscy startujący dotarli na metę. W zawodach Botanicznej Piątki biorą też zawsze udział swarzędzanie, 19 osób (w różnej kategorii wiekowej) biegło i czworo (jak zawsze niezawodni swarzędzcy seniorzy) maszerowało z kijkami ,2 panie stanęły nawet na podium, zajęły, w swojej kategorii wiekowej drugie i trzecie miejsce. Mój wnuczek (trzy i pół roku), który zdobył puchar, startując w najmłodszej grupie wiekowej, stwierdził, że „nieważne, które miejsce zajmiesz, ale ważne, że startujesz”.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

     We środę, 19 czerwca br. w Ogrodzie Botanicznym w Poznaniu odbyła się nocna edycja Botanicznej Piątki. Nordic walking i biegi na 5 km po ścieżkach poznańskiego botaniku. Impreza nietypowa, nie w weekend i na dodatek w nocy. Upalny wieczór, ani odrobiny wiatru, słońce chyliło się ku zachodowi, wszystko wkoło nasycone ciepłem: zieleń, ścieżki, nie było słychać świergotu ptaków. Kijkarze wystartowali (68 osób) o godz. 20.15. Było jeszcze jasno, gdy idący skończyli swój marsz. Jak zawsze, w Nordic Walking wzięli udział swarzędzcy seniorzy, zajmując w swojej kategorii 2, 3 i 4 miejsce. Po nich, już w ciemnościach startowali biegacze, trzy fale - razem 326 zawodników. Wrażenie niesamowite. W ogrodzie pogrążonym w ciemnościach (alejki nie są oświetlone) widać było mnóstwo migających światełek: różne lampki, latarki, czołówki, opaski na rękach i szyjach zawodników. Biegi skończyły się koło północy, potem  jeszcze dekoracja.

     Fajna impreza i sympatyczna atmosfera, dla jednych rywalizacja i adrenalina, dla innych wspaniała przygoda.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

     W niedzielę 16 czerwca br. – odbył się kolejny etap Korony Polski - Nordic Walking. Tym razem w Olandii koło Prusimia, na terenie pięknego kompleksu hotelowo-wypoczynkowego na Pojezierzu Sierakowsko-Międzychodzkim. Upalne, poprzedzające dni, nie wróżyły nic dobrego, ale niebo nam sprzyjało i była wspaniała pogoda, niższa temperatura, przepływające obłoki, lekki wiaterek. Impreza była dobrze przygotowana i opracowana, trasy wyraźnie oznakowane, a nad prawidłowością jej przebiegu i bezpieczeństwem maszerujących czuwali sędziowie, ratownicy i strażacy. Uczestniczyli w niej dorośli, młodzież, dzieci, osoby niepełnosprawne, razem 222 osoby. Zawodnicy mieli do wyboru: bieg 6,2 km; Nordic Walking na 6,2 km lub 11,8 km, dzieci miały do pokonania 200 m.

     Zawody rozpoczęli biegnący na 6,2 km (18 osób), potem starty Nordic Walking na: 11,8 km (39osób) oraz na 6,2 km (162) i rajd NW (3). Swarzędzkie seniorki pokonały trasę 6,2 km zdobywając pierwsze i drugie miejsce w swojej kategorii.

     Uczestnicy, którzy ukończyli trasę, otrzymali medale okolicznościowe, napoje, posiłek regeneracyjny – tym razem zamiast grochówki był chłodnik z buraczków, a najlepszych udekorowano medalami. Impreza adresowana jest do miłośników marszów z kijkami oraz zwolenników aktywności ruchowej. Zawsze przyświeca jej cel charytatywny i towarzyszy mnóstwo atrakcji: animacje dla dzieci, pomiary składu masy ciała, malowanie twarzy, wspólne gry, zdjęcia, udział w losowaniu nagród, nauka prawidłowego chodzenia pod okiem instruktorów.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

     W sobotę 18 maja br w Wierzenicy odbył się II Bieg im. hr. Augusta Cieszkowskiego - Projekt "Biegaj i zwiedzaj!" Celem imprezy była m.in. popularyzacja biegania i marszu NW jako form czynnego i rodzinnego wypoczynku oraz promocja walorów turystycznych i historycznych Wierzenicy i gminy Swarzędz.

     W imprezie wzięło udział 145 osób (tyle było na liście startowej) w tym 22 kijkarzy. Biuro zawodów mieściło się przy parafii kościoła pw. św. Mikołaja w Wierzenicy, a start i meta przy Starej Karczmie. Pięciokilometrowa trasa wiodła w pobliżu Dworku Cieszkowskiego, Alejami Poetów i Filozofów. W większości były to ścieżki leśne, wąskie, mokre jeszcze od nocnego deszczu, z liśćmi, gałęziami, śladami po dzikach. Wymagały szczególnej uwagi uczestników. Biegacze szybko pokonali swój dystans. Na trasie oczywiście nie było kamer, sędziów, instruktorów, śledzących przestrzeganie regulaminu, co wykorzystali niektórzy zawodnicy marszu, podbiegając z kijkami pod pachą.  Nie lubimy tego, bo albo bieg, albo marsz. Ale niektórzy tak mają. Może daje im to jakąś satysfakcję? Ale jaką?

    Na mecie czekały na nas medale i poczęstunek: woda i pyszny placek z rabarbarem. Ale... woda była, placka zabrakło, a tak pachniał przed startem! No cóż, i tak bywa.

    Biegowi towarzyszył piknik rodzinny, a dzieci mogły wziąć udział w specjalnie dla nich zorganizowanym biegu, oczywiście z opiekunami i na krótkim dystansie.

    Po zakończeniu imprezy zwiedziliśmy kościół wierzenicki i otwartą w tym dniu kryptę Cieszkowskich, a wszelkich informacji udzielała p. Ewą Buczyńska. Obejrzeliśmy też kilka kapliczek Drogi Krzyżowej z Wierzenicy (spod samego kościoła) do  Kicina.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

     W niedzielę (7.04) spotkaliśmy się nad Maltą, by wziąć udział w imprezie organizowanej przez Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu, mającej na celu uświetnienie obchodów jubileuszu 100 lat AZS-u Poznań. Była to 9. edycja biegu o Puchar JM Rektora Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu Ekonomiczna Piątka Bieg 100-lecia AZS Poznań. Do udziału w sportowych obchodach zaproszono wszystkich chętnych. Bieg poprzedził Ekonomiczny Marsz na piątkę, w którym udział wzięli także swarzędzcy seniorzy. Impreza była dobrze zorganizowana, atmosfera sympatyczna, pogoda wspaniała.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

     Sobota 6.04.2019 - wiosenna edycja Botanicznej Piątki. Pięć km ścieżkami Botaniku w Poznaniu. 10.00 start kijkarzy (67 osób) potem 3 fale biegaczy, razem przebiegło ich 347. Uczestnicy z całej Polski. Pogoda dopisała, chociaż biegnącym niezbyt sprzyjał wzmagający się wiatr. Ale sezon rozpoczęty. Swarzędzcy seniorzy, jak zawsze stawili się na starcie. Nasze miasto reprezentowali też młodsi zawodnicy, przede wszystkim biegacze. Po imprezie, tradycyjnie dobra kawa, chwila odpoczynku i wiosenny spacer znanymi ścieżkami pięknego ogrodu.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

05.02.2019. w hali sportowej „Zbąszynianka”, odbyły się „I Igrzyska Sportowe Seniorów”  zorganizowane przez Dzienny Dom „Senior-Wigor”, Urząd Miejski i Zbąszyńskie Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji.  W zawodach brało udział 10 drużyn, które reprezentowały Dzienne Domy „Senior-Wigor” z różnych miejscowości,  min. z Witnicy, Skwierzyny, Opalenicy, Zbąszynia i oczywiście ze Swarzędza.  Seniorzy rywalizowali ze sobą w 6-ciu konkurencjach.

Zawodnicy ze Swarzędza godnie reprezentowali swoją placówkę, zarówno w grach intelektualnych (m.in. układanie puzzli czy warcaby), jak i konkurencjach zręcznościowych np. wykonywanie ósemek między palikami z piłeczką do ping –ponga, umieszczoną na talerzu. W ostatnim zadaniu pn: „Senior na wakacjach” wybrana osoba z drużyny była ubierana na czas przez pozostałych uczestników. Zawodniczka Dziennego Domu „Senior – WIGOR” ze Swarzędza wypadła zdaniem obserwatorów najlepiej. Na koniec Jury turnieju nagrodziło wszystkie drużyny medalami i pucharem.

Zaangażowanie wszystkich uczestników, włącznie z opiekunami - trenerami pokazało, że chęć rywalizacji i zwycięstwa towarzyszy  ludziom przez całe życie, także osobom starszym. Ta wspaniała  impreza potwierdziła dobroczynny wpływ sportu na zdrowie psycho-fizyczne człowieka w każdym wieku.

Rafał Wójtowicz

Dzienny Dom „Senior-Wigor” w Swarzędzu

     Ostatni dzień stycznia zachęcał do spaceru. Poszłyśmy, oczywiście z kijkami, nad jezioro. Błękitne niebo, resztki śniegu, bazie na drzewach, wędrujący łabędź, wycięte w grubej tafli lodu serce, dziwnie skręcony konar drzewa, słońce ogrzewające i rozświetlające krajobraz... Tu o każdej porze roku jest pięknie...

Danuta Wereszczyńska-Choryńska