Lato - stawy
Nowy Rok 2016
Nordic - Działkowa
Dzień Pracownika Socjalnego
Wycieczka do Wrocławia
Na polanie
Nordic listopadowy
Rajd rowerowy
Podsumowanie projektu
Rajd do ZOO

Sport

Aktywny weekend w sportowej formie

W.R włącz . Opublikowano w Sport

   Dnia 03.05.2014 roku w Kołobrzegu odbył się Kołobrzeski Festiwal Zdrowia,   na którym podjęto bicie rekordu guinnessa w chodzeniu z kijkami - Nordic Walking. Marsz zdrowia w którym wzięło udział około 600 osób reprezentowali ludzie lubiący aktywnie spędzać wolny czas z całego kraju w różnym wieku. Było mi miło, że seniorów ze Swarzędza reprezentowałam jako uczestnik Klubu Młodych Duchem - "Słoneczny Wiek". Nieco zaniepokojona z przyklejonym numerem 430 ruszyłam przed siebie . Była piękna słoneczna pogoda , ludzie lubiący marsz z kijkami szli   zadowoleni z wytrwałością . Wszyscy dotarli do mety szczęśliwi ,że się udało. Na mecie były gratulacje i medale oraz gratulacyjne dyplomy.Uczestnicy z głośnym okrzykiem potwierdzili uczestnictwo w przyszłym roku.   

   Pierwszy raz w życiu, brałam udział w takiej imprezie, to dzięki naszej p.Małgosi, która zaszczepiła we mnie nową passę pokonałam ten dystans i jestem z siebie dumna, że my seniorzy możemy spełniać swoje marzenia. Wróciłam z medalem i   dyplomem , wiem że jeżeli będziemy chcieli to pokonamy swoje obawy , SENIORZY!  wychodźcie z domu, spotykajmy się we wtorek przy naszej dziupli i idźmy z kijkami,   a może byśmy zorganizowali podobną imprezę u siebie.....

JCH

nordic 3 copy nordic 8 copy ZdjEAcie-0272

Ruch to zdrowie - dołącz do nas, bo czas ucieka

W.R włącz . Opublikowano w Sport

W każdą środę seniorki z Klubów Młodych Duchem „ Wesoła Paczka” poznają nieznane zakątki okolicy Paczkowa w gminie Swarzędz. Panie przejęły inicjatywę i każdorazowo inna osoba jest przewodnikiem wycieczki. Ostatnio łany rzepaku zachwycały nas swoim zapachem i kolorem. Trasa przez Gwiazdowo i  Skałowo była dotleniającym treningiem przerywanym śpiewem kukułek i skowronków. 

O tym dlaczego kukułki tak pięknie śpiewają dowiedzieliśmy się w czasie przerwy. Ludową opowieść zaprezentowała Pani Janeczka o podkładaniu jajeczka przez kukułki. Treść przypowieści mówi o tym, że  kukułka wywołuje ptaszki z gniazda i składa swoje jajko w gniazdku. Gdy ptaszek wyfrunie to kukułka szybko znosi jajko, a siedzącego w gniazdku ptaszka wyrzuca. Młode dopiero, co wyklute ptaszki są wyrzucane przez małą kukułkę by przeżyć.

Po wycieczce wspólnie przygotowałyśmy zdrowe cocktaile z owoców i jogurtu.

 Klub „Wesoła Paczka”

DSCF6095

Wycieczki rowerowe

 

Logo Projektu

Projekt współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej