Lato - stawy
Nowy Rok 2016
Nordic - Działkowa
Dzień Pracownika Socjalnego
Wycieczka do Wrocławia
Na polanie
Nordic listopadowy
Rajd rowerowy
Podsumowanie projektu
Rajd do ZOO

Sport

Swarzędzanie w "Biegu Na Tak" w Poznaniu

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     W sobotę 13 maja odbyła się nad poznańską Maltą VI edycja Biegu Na Tak - Run of Spirit. Główną ideą przyświecającą imprezie Bieg Na Tak - Run of Spirit jest wspólna rywalizacja i aktywność sportowa bez względu na stopień sprawności uczestników. W biegu startują dzieci, dorośli, amatorzy, sportowcy, osoby pełnosprawne i z  niepełnosprawnościami. Każdy może wziąć w niej udział. Imprezie Bieg Na Tak - Run of Spirit towarzyszy zawsze projekt charytatywny na rzecz osób niepełnosprawnych.

     Inspiracją pierwszego biegu Run of Spirit, który odbył się w Poznaniu w 2012 roku była niemiecka impreza o tej samej nazwie organizowana od 2009 roku w Berlinie przez fundację Evangelisches Johannesstift, z którą Stowarzyszenie Na Tak współpracuje w zakresie wspierania osób z niepełnosprawnością intelektualną. Fundacja ta zajmuje się szeroko pojętą pracą socjalną, polegającą na pomocy dzieciom, młodzieży, ich rodzinom, osobom niepełnosprawnym i starszym. Jest to największa tego typu instytucja w Berlinie i nowych krajach związkowych. Jej działalność koncentruje się przede wszystkim na wspieraniu samodzielności i aktywnego udziału podopiecznych w społeczeństwie. Główna siedziba znajduje się na 75 hektarowym terenie w Berlinie Spandau.

     Od tamtej pory rokrocznie w okresie wiosennym nad poznańską Maltą odbywa się charytatywny bieg integracyjny, impreza sportowa, która nie wyklucza nikogo.

     W sobotnich zawodach wystartowało ponad 1400 zawodników pełno i niepełnosprawnych, zarówno dzieci jak i dorosłych - łącznie na 9 dystansach. Wśród sportowców nie zabrakło również przedstawicieli niemieckiej fundacji Evangelisches Johannesstift z Berlina

– podopiecznych Stowarzyszenia Na Tak. Biegły dzieci w różnym wieku  na dystansach: 200, 400 i 800 m, biegi dla osób z trudnościami w poruszaniu się: 800 i 1500 m, biegi na dłuższe dystanse: 5,7 km i 11,4 oraz nordic walking 5,7 km. Swarzędzanie również stawili się na starcie biorąc udział w marszu z kijkami. Zawodom towarzyszyły różne atrakcje: takie jak Strefa Dziecka (malowanie twarzy, dmuchańce, gry i zabawy), darmowy serwis wózków inwalidzkich, woda z Aquanetu oraz  loteria fantowa z losami, za 5 i 10 zł, z nagrodami dla dzieci i dorosłych. Każdy los wygrywał, a cały dochód z loterii przeznaczono na cel charytatywny. Środki zebrane podczas tegorocznej imprezy przeznaczono na zorganizowanie letnich turnusów rehabilitacyjnych dla podopiecznych Stowarzyszenia Na Tak. Bieg Na Tak ma charakter charytatywny. Zebrane w tym roku środki zostaną przeznaczone na zakup sprzętu rehabilitacyjnego dla podopiecznych Stowarzyszenia Na Tak.

     Mnóstwo ludzi, maluchów i dorosłych pełnosprawnych i z różnymi niepełnosprawnościami, na wózkach, prowadzonych przez opiekunów... wszyscy razem biegli, wędrowali, gasili pragnienie, śmiali się, dowcipkowali, humory dopisywały, nie było złości, krzywych spojrzeń, niesamowita atmosfera... Spotkamy się znów za rok.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

bieg na tak 17 1 bieg na tak 17 5 botanik wiosna 2017 2 bieg na tak 17 3 bieg na tak 17 4

 

 

Żegnamy kwiecień

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

      Piękne, słoneczne wtorkowe przedpołudnie (prawie koniec kwietnia) wybrałyśmy się na spacer z kijkami, naszą stałą trasą. Zawsze zaliczamy tzw. piątkę - to jest 5 kilometrów. Startujemy z pl. Niezłomnych, koło hali Unii, pływalni, dolną ścieżką nad jeziorem do "zawrotki" i górą spowrotem... Potem słońce się schowało i zrobiło się zimno...

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

kijki25.04.17 1 kijki25.04.17 2 kijki25.04.17 3 kijki25.04.17 4 kijki25.04.17 5 kijki25.04.17 6

Pierwszy Maraton ...

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     W sobotę 8 kwietnia 2017 r. w Jastrowiu woj. wielkopolskie odbyły się IV Mistrzostwa Polski w Maratonie i VI edycja Mistrzostw Polski Sztafet, grup kobiecych, męskich i mieszanych oraz Rajd Nordic Walking. Maratończycy rozpoczęli marszem spokojnym, by po chwili ruszyć ostro w rywalizację. Było sympatycznie, atmosfera super, zainteresowania ze strony sędziów i zawodników na trasie. Uczestnicy zjechali się z całej Polski i Białorusi. Jeden z zawodników został po raz trzeci mistrzem Polski, pobił nawet swój rekord, 42km 195m pokonał w 4 godz.34 min.23 sek. niesamowity czas!

     Trasa była ciekawa, wokół jeziora, były punkty z napojami i bananami. Załamanie nastąpiło na piątym okrążeniu ale doping sprawił, że dałam radę, choć stopy bolały, skurcz w łydkach - jednak wytrzymałam, doszłam do mety, zawieszono mi medal na szyi, jestem bardzo szczęśliwa, pierwszy w życiu maraton zaliczony, mam nadzieję, że nie ostatni. Po marszu, czekał na nas ciepły posiłek, dekoracja zawodników. Teraz spotkamy się w Mielnie, gdzie już są zapisani zawodnicy z Klubów Młodych Duchem. Kiedy zaczynałam chodzić z kijkami w Klubach Młodych Duchem, najpierw rekreacyjnie, później grupa sportowa, nigdy nie pomyślałam, że kiedyś będę szła w Maratonie.

Jolanta Cholewka

maraton 1 maraton 3 maraton 2 maraton 4 maraton 5 maraton 6

Botaniczna Piątka 2017

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     1 kwietnia br. odbyła się w Poznaniu wiosenna edycja Botanicznej Piątki 2017, w której braliśmy udział. To zawody przede wszystkim dla biegaczy, ale chodzą także kijkarze. Impreza ma na celu popularyzację biegania jako jednego z elementów zdrowego trybu życia oraz zapoznanie się z pięknym Ogrodem Botanicznym UAM w Poznaniu. Cykl Botanicznej Piątki 2017 obejmuje trzy imprezy: edycję wiosenną, letnią i jesienną.

     Biegacze mają do wyboru trasy: 5 i 10 km. Rajd nordic walking rozgrywany jest w charakterze rekreacyjno-sportowym,  a jego uczestnicy pokonują 5 km. Krótsza trasa to 3 pętle. Biegi i nordic walking odbywają się po ścieżkach o twardej nawierzchni wiodących po terenie Ogrodu Botanicznego. Każdy zawodnik otrzymuje na mecie pamiątkowy medal, warunkiem nagrodzenia w cyklu jest ukończenie wszystkich trzech biegów. Gala podsumowująca całość odbędzie się 7.11. br  w Nowym Pawilonie na terenie Ogrodu Botanicznego.

     W wiosennej edycji startowało 259 biegaczy i 45 kijkarzy. Marsz był fajny, pogoda wspaniała, Ogród zachwycał kolorami wiosny. Kwitły pierwiosnki, zawilce, fiołki, forsycje i magnolie. Wydawało się, że pokonując kolejne pętle widzieliśmy coraz więcej rozkwitających roślin. Zwiedzających jeszcze niewielu, wokół cisza przerywana tylko przez ptasie trele. Wspaniała atmosfera, a na koniec dobra kawa na tarasie kawiarni i dopingowanie, startujących w dwóch grupach,  biegaczy.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

botanik wiosna 2017 1 botanik wiosna 2017 2 botanik wiosna 2017 3 botanik wiosna 2017 4 botanik wiosna 2017 5

 

Swarzędzcy seniorzy zdobyli III Koronę Wielkopolski

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     18 marca br. w sobotę, w Olandii koło Prusimia, odbył się ostatnim etap III Korony Wielkopolski - nordic walking. Warunki pogodowe nie zachęcały do marszu - mżawka, błoto, ślisko - ale nie zraziło to fanów marszu.  W końcowym etapie Korony wzięło udział około 300 osób, w tym 18 w biegach przełajowych. 

     III Korona liczyła 5 etapów. Zawody rozpoczęły się we wrześniu ubiegłego roku w Rożnowicach (Rogoźno), a kolejne etapy  to Zawidowice (Pleszew- XI), Lasek Marceliński (Poznań - styczeń 2017), Płotki (Piła - luty) i ostatni w Olandia. Impreza adresowana była do  miłośników marszów z kijami oraz zwolenników aktywności ruchowej. Uczestniczyli w niej dorośli, młodzież, dzieci, osoby niepełnosprawne. Zawodom tym zawsze przyświecał cel charytatywny. Pieniądze z części wpisowego oraz z licytacji przedmiotów podarowanych przez zawodników przekazywano na leczenie zarówno dzieci jak i dorosłych.  Impreza była dobrze przygotowana i opracowana, trasy wyraźnie oznakowane, a nad prawidłowością jej przebiegu i bezpieczeństwem maszerujących czuwali sędziowie, ratownicy i strażacy. Zawodnicy mieli do wyboru: bieg przełajowy  na 10 km lub nordic walking -5 albo 10 km, dzieci miały do pokonania  dystans 200 m.

     Uczestnicy, który ukończyli marsz otrzymali medale okolicznościowe, ciepły posiłek regeneracyjny, napoje, a najlepszych udekorowano medalami. Imprezie zawsze towarzyszyło mnóstwo atrakcji: animacje dla dzieci, pomiary składu masy ciała,  malowanie twarzy,  wspólne zdjęcia, udział w losowaniu nagród, w licytacji na rzecz chorych, nauka prawidłowego chodzenia pod okiem instruktorów.

     Swarzędzcy seniorzy uczestniczyli we wszystkich etapach, nie przestraszyli się niesprzyjających często warunków pogodowych, wysiłku fizycznego i zdobyli III Koronę Wielkopolski. Była to niesamowita przygoda.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

III korona wielkop 1 III korona wielkop 2 III korona wielkop 3 III korona wielkop 4 III korona wielkop 5 III korona wielkop 6

Zwiastuny wiosny

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     Ostatni dzień lutego, słońce wyjrzało na chwilę i się schowało. Ale spacer był udany, zdążyłyśmy przed deszczem. Szukałyśmy wiosny, nie bardzo wierząc, że coś znajdziemy. A tu proszę: pierwiosnki wyglądają z ziemi, podobnie tulipany, kwitną przebiśniegi, wędruje biedronka... a na drzewie za skateparkiem "posadzono" mnóstwo tenisówek, spędziły tam całą zimę...

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

zwiastuny wiosny 1 zwiastuny wiosny 2

zwiastuny wiosny 5 zwiastuny wiosny 3 zwiastuny wiosny 4 zwiastuny wiosny 6

Już koniec lutego

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     Już mija drugi miesiąc 2017 roku (a tak niedawno go witaliśmy!). Luty trochę nas pomroził, ale teraz żegna nas ciepłem, słońcem i błękitnym niebem. Na jeziorze jeszcze lód, wygrzewają się kaczki, kwitną bazie, czyli wszyscy czekamy na wiosnę!

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

konieclutego 1 konieclutego 2 konieclutego 3 konieclutego 4 konieclutego 5

Mroźna niedziela z kijkami

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     W niedzielny mroźny poranek 13 lutego br. wyruszyliśmy do Piły, by wziąć udział w  czwartym już etapie III Korony Wielkopolski. Poprzednie odbyły się kolejno w: Rożnowicach (k. Rogoźna), w Zawidowicach (k. Pleszewa) i w Lasku Marcelińskim w Poznaniu.

     W czwartym etapie wzięło udział ponad 270 osób, w tym 36 w biegach przełajowych. Zawody z kijkami obejmowały 2 trasy: pięcio i dziesięciokilometrową. Zawodników podzielono na grupy wiekowe, startujące po kolei, a na końcu młodzież. Trasa zawodów prowadziła dobrze oznakowanymi ścieżkami, na których czuwali sędziowie. Ale tym razem była bardzo trudna ze względu na warunki pogodowe: silny mróz, oblodzone - mimo posypania ich piaskiem przez służby komunalne Piły - ścieżki. Trzeba było iść bardzo ostrożnie. Tutaj liczyło się nie tyle miejsce, ile dojście bez uszczerbku na metę, o czym ciągle przypominali sędziowie. Obok nich na ścieżkach czuwali ratownicy i strażacy. Wszyscy startujący ukończyli szczęśliwie bieg, a na mecie czekał na nich ciepły posiłek i napoje. Impreza była, jak zawsze, dobrze zorganizowana, program szczegółowo opracowany i przygotowany, uczestnicy zdyscyplinowani, a zawody ciekawe i mimo zimna wszystkim wędrującym było gorąco ! Zawodom towarzyszyło mnóstwo atrakcji.

     Marszom tym zawsze przyświeca cel charytatywny, pieniądze z części wpisowego są przekazywane na leczenie zarówno dzieci jak i dorosłych. Tym razem zebrano więcej funduszy na pomoc dla kolejnej potrzebującej osoby dzięki sympatycznym paniom z Piły, które oferowały uczestnikom smakowite domowe wypieki oraz kawę, a  zapłatę za nie wrzucaliśmy do puszek.

     Naszą miejscowość reprezentowali swarzędzcy seniorzy - 4 osoby, wszyscy przeszliśmy trasę i otrzymaliśmy czwarty już medal do Korony Wielkopolskiej. Pozostał jeszcze jeden do zdobycia całej Korony. Ostatni etap odbędzie się 18 marca w Olandii koło Prusimia.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

korona piła 1 korona piła 2 korona piła 3 korona piła 6 korona piła 4 korona piła 5

Już połowa stycznia 2017 roku

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     16 styczeń, już połowa miesiąca, a tak niedawno witaliśmy Nowy Rok 2017 ! Piękny zimowy dzień, już trochę dłuższy, lekki mróz, słońce, drzewa przypruszone białym puchem, w dali widać rozświetlone jezioro, pokryte lodem. Pięknie, ale nie każdy lubi tę porę roku. Na pewno cieszą się dzieci. Spacerują mamy z maluszkami w wózkach, babcie, ciocie z większymi pociechami zainteresowanymi drabinkami, tyrolką, robiące na śniegu orła... A na końcu os. Kościuszkowców, blisko ulicy Swarzędzkiej, trwają prace nad poszerzeniem dolnej ścieżki nad jeziorem o pas dla rowerzystów. Podobno na wiosnę będzie gotowy.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

16.01.2017 1 16.01.2017 2 16.01.2017 3 16.01.2017 4 16.01.2017 5

    

Zawody w Zawidowicach koło Pleszewa

jolanta.ch włącz . Opublikowano w Sport

     12.11.2016 roku odbył się drugi etap III Korony Wielkopolskiej w Zawidowicach koło Pleszewa pod hasłem "Zawody Niepodległościowe już za nami". Piękna zimowa sceneria, mróż, lekki śnieg i słoneczko. Nie przeszkadzało to jednak  wystartować zawodnikom. Przyjechali też po raz kolejny seniorzy ze Swarzędza. W zawodach wzięło udział 247 osób, zawodnicy szli na 5 i 10 km. Na mecie czekały na nas medale, gorący posiłek, rogal marciński, kawa i herbata. Były wspólne zdjęcia, losowanie nagród i dekoracja zawodników. Imprezie towarzyszył cel charytatywny, część wpisowego przekazano Michałowi, który choruje na porażenie mózgowe. Po zakończeniu zawodów, wszyscy spotkali się na wspólnym relaksie w Pleszewskim Aguaparku.
  Następny etap w Poznaniu, Dzień Babci, Dziadka i karnawał, myślę, że spotkamy się w komplecie.

Jolanta Cholewka

WP 20161112 11 30 09 Pro N3C3X0e5P0S071h4C7v9y1C543R2y150 20161112 131523 k1P7C8Y0Y0J0m1x437m9A1K5Q3i2d1I0 WP 20161112 12 07 00 Pro
20161112 131333

Listopadowy wtorek

dwcho włącz . Opublikowano w Sport

     Znowu wtorek i kijki. Spacer był przyjemny, nie padało, nie wiało, nawet słoneczko wyjrzało. A w Dolinie Cybiny lekka mgiełka. Wracaliśmy przez Gortatowo, przeszliśmy ponad 6 km. Zapraszamy do wspólnych spacerów.....

 

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

kijki 8.11.16 1 kijki 8.11.16 2 kijki 8.11.16 3 kijki 8.11.16 4 kijki 8.11.16 6 kijki 8.11.16 5

Logo Projektu

Projekt współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej