Lato - stawy
Nowy Rok 2016
Nordic - Działkowa
Dzień Pracownika Socjalnego
Wycieczka do Wrocławia
Na polanie
Nordic listopadowy
Rajd rowerowy
Podsumowanie projektu
Rajd do ZOO

Informacje

Dni Swarzędza - 23-25 czerwca

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

     Burmistrz Miasta i Gminy Swarzędz zaprasza na nasze wielkie czerwcowe spotkanie z muzyką - Dni Swarzędza 2017 - 23-25 czerwca! Zielona polana przy ul. Strzeleckiej przez trzy popołudnia i wieczory rozbrzmiewać będzie koncertami.

Zmiana organizacji ruchu w dniach 23, 24 i 25 czerwca br.

W związku z imprezą Dni Swarzędza 2017 na czas jej trwania zmianie ulegnie organizacja ruchu:

23 czerwca w godzinach 17:00 - 03:00 dnia następnego

24 czerwca w godzinach 17:00 - 01:00 dnia następnego

25 czerwca w godzinach 17:00 - 0:00

Zamknięta będzie dla ruchu ulica Strzelecka na odcinku od skrzyżowania z ulicami Jesionową i Paderewskiego do ulicy Stawnej. Objazd zaplanowany jest ulicą Jesionową, drogą krajową nr 92 do ul. Stawnej.

Ruch ulicą Paderewskiego odbywać się będzie w jednym kierunku od ul. Stawnej. Na ulicach: STAWNA, STRZELECKA i PADEREWSKIEGO obowiązywać będzie ZAKAZ PARKOWANIA pod groźbą odholowania pojazdu.

Na czas Dni Swarzędza 2017 niemożliwe będzie korzystanie ze ścieżki rowerowej przy ul. Strzeleckiej, a także ograniczone zostanie korzystanie z parkour'u

Oto proponowane parkingi w pobliżu imprezy:

- parking główny: Centrum Sport & Fitness ATRIUM ul. Strzelecka 35 A,

- parking przy Pływalni Wodny Raj, ul. Kosynierów,

- parking przy Hali Sportowej SCSiR, ul. św. Marcina 1,

- parking przy ul. Jesionowej.

Ich usytuowanie obrazuje MAPKA.

Organizatorzy imprezy przepraszają za wszelkie niedogodności. Równocześnie proszą o przestrzeganie zmian w organizacji ruchu, zwracanie uwagi na tymczasowe znaki drogowe oraz stosowanie się do poleceń osób kierujących ruchem, a tym samym dbających o bezpieczeństwo wszystkich uczestników imprezy.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

dni swarzędza 2017 1 dni swarzędza 2017 2 dni swarzędza 2017 3

“Cały Swarzędz na rowery” 3 czerwca 2017

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

       Swarzędzkie Centrum Sportu  i  Rekreacji  zaprasza  na  VI Gminny  Rajd  Rowerowy Cały Swarzędz na rowery, który odbędzie  się  w  sobotę, 3 czerwca 2017 r. Dla uczestników przygotowano siedem tras:

1. WYCZYNOWA – ok. 40 km, start godz. 9:30 – Pub ARENKA nad J. Swarzędzkim (za   

    pływalnią Wodny Raj)

2. WIEJSKA – ok. 15 km, start godz. 10:00 – Gimnazjum w Zalasewie

3. POLNA – ok. 16 km, start godz. 10:00 – Zespół Szkół w Paczkowie

4. ŁĄKOWA – ok. 11 km, start godz. 10:00 – Bogucin/Kobylnica dworzec PKP

5. MALTAŃSKA – ok. 12 km, start godz. 10:00 – źródełko przy J. Maltańskim

6. MIEJSKA – ok. 15 km, start godz. 10:00 – Rynek

7. LEŚNA (rodzinna) – ok. 8 km, godz. 10:30 – parking przy pływalni Wodny Raj

Start i meta - jak zawsze - przy Pływalni Wodny Raj w Swarzędzu. Na mecie dla uczestników rajdu poczęstunek i konkursy, a główną nagrodą jest rower ufundowany przez Swarzędzkie Centrum Sportu i Rekreacji, będzie też Zumba.

Zapisy tylko przez internet na www.scsir.swarzedz.pl do 31 maja. Grupy szkolne zgłoszenia tylko na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. do 26 maja.

Danuta Wereszczyńska-Choryńska

cały swarzędz 2017

 

Zapraszamy na Drzwi otwarte

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

     Zapraszamy na DRZWI OTWARTE w najbliższy czwartek - 18 maja br. w Dziennym Domu Senior-WIGOR, w godzinach 13.00-17.00 do siedziby przy ul. Sienkiewicza 21 w Swarzędzu (przy Castoramie).

    Dzienny Dom „Senior-WIGOR”  jest przeznaczony dla osób w wieku 60+, mieszkańców Miasta i Gminy Swarzędz. Placówka funkcjonuje w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych i ich rodziny. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą na stronie internetowej: opsswarzedz.pl/aktualnosci-z-sw oraz podczas DRZWI OTWARTCH.

Anna Szpakowska - DD Senior Wigor

senior wigor drzwi otwarte plakat 1

Profilaktyka zdrowotna w Centrum Aktywności Seniora

W.R włącz . Opublikowano w Informacje

 

     W dniu 14 marca 2017r w Centrum Aktywności Seniora przy ul. Piaski 4 w Swarzędzu odbyło się spotkanie połączone z prezentacją poprowadzone przez Panie z lokalnej placówki  - Apteki Przyjaznej.

     Tematem prelekcji była: „Osteoporoza – profilaktyka, diagnoza i leczenie”.Osteoporoza to choroba przewlekła, która często rozwija się bezobjawowo, „okradając” w tym czasie szkielet z zasobów wapnia. Nazywana jest często cichym złodziejem kości. W jej przebiegu dochodzi do zaniku tkanki kostnej, w konsekwencji czego zwiększa się częstość złamań. Aby temu zapobiec istotna jest profilaktyka. Ważnym jej elementem jest zdrowa, urozmaicona dieta oraz dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia, witaminy D oraz białka. Warto też wzmocnić organizm poprzez aktywność ruchową. W celu diagnozy należy wykonać badanie densytometryczne ( czyli badanie gęstości kości). Osteoporozę trzeba długotrwale leczyć. O wyborze leku należy zdecydować po konsultacjach z lekarzem.

     Spotkania edukacyjne w naszym Centrum Aktywności Seniora prowadzone są cyklicznie. Następne zaplanowano na 10 maja na godz. 10.00) i dotyczyć będzie tematyki związanej z odżywianiem przy chorobie cukrzycowej.

Henryka Kwiecińska - uczestniczka CAS

podczas spotkania

Kreatywnie w Centrum Aktywności Seniora

W.R włącz . Opublikowano w Informacje

 Dzisiaj w piątek 24 marca odbyły się warsztaty w Centrum Aktywności Seniora na Piaskach. Tym razem my „dziewczyny” z grupy "Wesoła Paczka"z Paczkowa byłyśmy instruktorkami tego spotkania. Chodziło o ozdoby wielkanocne. Najpierw nauczyłyśmy się ozdabiać jajka wstążkami w naszym klubie w Paczkowie by potem przekazać swoją wiedzę koleżankom z innych klubów. Wspólne siedzenie przy stole, śpiewanie piosenek, przypinanie szpilkami wstążek by powstały piękne dekoracje świąteczne, które powieszałyśmy na gałązkach wierzbowych w wazonie spowodowało, że miło spędziłyśmy czas.

 

Teraz czekamy na instrukcje z innych klubów gdzie to my będziemy odbiorcami tej bogatej wiedzy. Nauczymy się wykonywać piękne ozdoby metodami które są jeszcze nieznane.

 

Hania Grabowska 

Wesoła Paczka z Paczkowa

 

podczas warsztatów podczas warsztatów podczas warsztatów

Twórcze warsztaty z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn

W.R włącz . Opublikowano w Informacje

 

Ten wyjątkowy dzień potraktowany został jako święto zarówno dla Pań i Panów. W Centrum Aktywności Seniora uczestnicy z Klubów Młodych Duchem, Środowiskowego Domu Samopomocy oraz Dziennego Domu Senior Wigor mogli bardzo aktywnie spędzić czas. W przygotowanych salach odbywały się przez trzy dni tematycznie zróżnicowane warsztaty.

 

W pierwszy dzień

Środowiskowy Dom Samopomocy i Dzienny Dom Senior Wigor organizował pracownię ceramiczną.

 

Poniżej zamieszczamy relacje naszych uczestników

 

Podczas warsztatów ceramicznych w celu oswojenia się z gliną uczestnicy odkryli możliwości zastosowania surowca do celów dekoracyjnych. Zaczęliśmy od prostej formy stworzenia kwiatów, by kolejno przejść do bardziej czasochłonnego tworzenia aniołów. Każdy anioł był inny, wyjątkowy a atmosfera panująca podczas warsztatów nastrajała do twórczości.

Maciej Wróbel

 

W klubach natomiast połączono potencjały twórcze wszystkich osób i w gronie seniorów z wszystkich trzech placówek tworzyliśmy własne wzory ręcznie robionych toreb z filcu. Powstały piękne prace naszych Pań, które można będzie podziwiać w galerii CAS.

 

Poniżej przedstawiamy relację uczestników z Dziennego Domu Senior Wigor.

 

Dzień Kobiet w Centrum Aktywności Seniora

8 marca wybrałyśmy się do Centrum Aktywności Seniora na warsztaty szycia torebek. Jako przedstawicielki Dziennego Domu „Senior – WIGOR” we dwie z panią Marią uczestniczyłyśmy w zajęciach, jakie prowadziła pani Małgosia.

 

Spotkanie upłynęło nam bardzo miło we wspaniałej atmosferze stworzonej m. in. przez panie z kabaretu Sfajki. Efektem pracowicie spędzonych godzin pracy były kolorowe, praktyczne i ładne torebki, w różnych fasonach.

 

Dziękujemy za serdeczne przyjęcie i poczęstunek. Do zobaczenia na następnych warsztatach

Relację napisała pani Sabina Furjan, uczestniczka Dziennego Domu Senior Wigor

 

warszaty w cas IMG 8313 warszaty w cas DSC 0002
warszaty w cas SAM 4326 IMG 8309  

 

Drugi dzień warsztatowy poświęcony był tematyce optycznej i prelekcję poprowadził p. Przybylski renomowany specjalista w w/w dziedzinie.. Panie brały czynny udział w warsztatach, korzystały z profesjonalnych porad przy doborze okularów oraz ich czyszczeniu. Równocześnie w pozostałych salach odbywały się warsztaty zdrowego żywienia (gdzie przygotowywane były prozdrowotne szaszłyki) oraz warsztaty stylizacji (manicure i make-up).

 

Poniżej zamieszczamy relację pisaną przez uczestników zajęć.

 

Bardzo fajnie spędziłyśmy Dzień Kobiet i do tego trwał u Nas na Piaskach trzy dni. Każda z nas mogła wybrać sobie zajęcia, które jej odpowiadały. Wybór był duży. Można było uszyć sobie torebkę z filcu,brać udział w przygotowaniu zdrowych szaszłyków z owoców, zrobić makijaż lub posłuchać o okularach i to wszystko jednego dnia. Optymetrysta zaproszony do Nas przyniósł wiele kolorowych oprawek, które mogłyśmy przymierzać i zobaczyć, że w czerwonych czy granatowych bardzo nam ładnie. Mówił także o doborze oprawek do twarzy. Przy drobnej musimy dobierać delikatne oprawki. Dowiedziałyśmy się też o soczewkach progresywnych oraz jak czyścić okulary. Potem zadawałyśmy pytania. A było ich dużo. O zaćmie,o dbaniu o wzrok. Zadowolone i pełne wrażeń wróciłyśmy do domu. Taki dzień mógłby trać cały rok.

Hania Grabowska

KMD Wesoła Paczka

 

Jednym z elementów czwartkowych warsztatów było przygotowanie poczęstunku, czyli zrobienie szaszłyków i babeczek z owoców. Koleżanki w liczbie około 16 osób, bez słów utworzyły coś w rodzaju taśmy produkcyjnej i z dostarczonych przez panią Dominikę produktów, w szybkim tempie stworzyły stos pyszności.

Częściami składowymi szaszłyków były: jabłka, banany, mandarynki, kiwi, winogrona oraz ananasy i brzoskwinie. Babeczki wypełnione zostały prażonymi jabłkami z cynamonem i udekorowane owocami. Wszystko było przepyszne i zdrowe.

Halina Begier

KMD Stokrotki

 

Z okazji Dnia Kobiet panie zostały zaproszone na warsztaty makijażu i manicure. Frekwencja dopisała wiele Pań skorzystało z tej możliwości poprawienia urody. Usłyszały też wiele praktycznych porad jak radzić sobie z makijażem na co dzień. Były bardzo zainteresowane doborem kremów i cieni do powiek.

Anna Matuszewska

CAS

 

Każda kobieta mogła poczuć się wyjątkowo dzięki możliwości skorzystania z manicure oraz rad dotyczących dbania o paznokcie. Prócz pielęgnacji było również można skorzystać z pomalowania paznokci a na koniec użyć olejku do dłoni.

Teresa Milaimi

ŚDS

 

podczas warsztatów DSC 0023 DSC 0033 SAM 4336
SAM 4344 SAM 4376 DSC 0062   SAM 4382

 

Piątkowe przedpołudnie było poświęcone na artystyczne prezentacje zespołów, grup muzycznych i tanecznych dla szerokiego audytorium lokalnej społeczności . W godzinach popołudniowych natomiast poznałyśmy podstawy kroków tanecznych w ramach warsztatu salsy. Było aktywnie,twórczo i zabawnie jak przystało na nasze Centrum rodem ze Swarzędza.  Poniżej zamieszczamy opis uczestniczki warsztatów p. D.Choryńskiej z redakcji strony swarzędzkisenior.pl

 

Dzień Kobiet w CAS  Ostatni dzień obchodów Święta Kobiet w CAS płynął pod znakiem muzycznym. Przed południem oglądaliśmy krótkie prezentacje zespołów artystycznych. Na scenie zadebiutowała grupa instrumentalna Środowiskowego Domu Samopomocy, pięknie śpiewały panie z grupy muzycznej Jaśminy, Celulit rozśmieszał zabawnymi piosenkami, a zespół Taneczny krąg zaprezentował 2 tańce w kręgu oraz krótkie zabawne wierszowane życzenia. Po przerwie na kawę i "małe co nieco" było wspólne oglądanie zdjęć pod hasłem "Przeżyjmy to jeszcze raz" z lutowego balu. Ostatnim punktem obchodów Dnia Kobiet były warsztaty taneczne, na których pod okiem instruktorki, wszyscy uczyli się kroków salsy.

Danuta Wereszczyńska - Choryńska

 

podczas występów

podczas występów podczas występów podczas występów
podczas występów      

 

Plan zajęć w CAS w styczniu

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

Poniedziałek

12:00 – 15:00 – klub Stokrotki (trening pamięci/plastyka/nordic walking)

16:30 – aerobik

Wtorek

10:00 – Dyskusyjny Klub Filmowy

Środa

14:30 – 16:00 – konsultacje komputerowe (1. i 3. środa miesiąca)

Czwartek

10:00 – 11:30 – gry planszowe

11:30 – 13:00 – Podróże małe i duże

Piątek

11:30 – 12:30 – tańce w kręgu

12:30 – 14:00 – warsztaty plastyczne

Dominika Bazaniak - CAS

Zaproszenie na letni wypoczynek

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

Szanowni Państwo !

     Planuję w 2017 w czerwcu 14-24 ( 10 dni) grupowy wypoczynek dla seniorów nad naszym morzem, tym razem w miejscowości Mielno-Unieście  w „Żółtym Dworku” 100 kroków do plaży. Jest to jednopiętrowy dom z „duszą” z pokojami 2-4 osobowymi z łazienkami i telewizorami. W razie niepogody jest na posesji 400 m  namiot ze stoliczkami i krzesłami. W budynku jest bar, sala bilardowa oraz pianino. W ramach pobytu można bezpłatnie korzystać z rowerów i sprzętu plażowego. Niema ręczników, natomiast jest żelazko z deską do prasowania. Wyżywienie trzy razy dziennie w ramach  szwedzkiego bufetu, dostęp do kawy, herbaty przez całą dobę i dwa wieczorne spotkania z kiełbaskami przy grillu lub ognisku. Wieczorki taneczne przy muzyce mechanicznej możemy organizować codziennie.  Koszt pobytu 720 PLN + ubezpieczenie (+-10zł).                                               Chętnych do wspólnego wypoczynku zapraszam na zapisy od lutego 2017r. w klubie „Jaśminy” w poniedziałki  w godz. 14:30-16:00 oraz we wtorki w godz. 16:00-18:00 z wpłatą 100 zł. Pozostałą część należności do końca maja 2017 roku.

Regina Okrzos - KMD Jaśminy, tel. 663 583 664

Zaproszenie na Noworoczny spacer wokół jeziora

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

      W ubiegłym roku po raz pierwszy zorganizowaliśmy noworoczny spacer wokół naszego jeziora. Chcemy, by takie spacery odbywały się co roku, by stały się naszą tradycją. Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w kolejnym noworocznym marszu, który odbędzie się 1 stycznia 2017 roku. Zbiórka koło Pływalni Wodny Raj o godz. 11.30. Można przyjść z kijkami lub bez, zaprosić swoich bliskich, znajomych, wziąć pieska. Nie bójcie się zimna, nie siedźcie w domu, ruch to zdrowie. Ubierzcie się ciepło i przyjdźcie (spójrzcie na zdjęcia - świetnie bawiliśmy się w ubiegłym roku).

Kabaret Sfajki i redakcja portalu www.swarzedzkisenior.pl

sylwester zaproszenie 2017 1 sylwester zaproszenie 2017 2

 

Łamigłówki i gry planszowe w CAS

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

     Co czwartek od 11-13.00 w Centrum Aktywności Seniora gramy w ulubione gry planszowe. Szczególnym zainteresowaniem wśród seniorów cieszy się gra Rummikub. Od graczy wymaga się precyzji myślenia i ogromnej spostrzegawczości. W ten sposób trenujemy pamięć. Zapraszamy do nas wszystkie osoby chętne, by twórczo i kreatywnie spędzić czas w Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu, ul. Piaski 4.

Małgorzata Pawlik -CAS

łamigłówki cas 1 łamigłówki cas 2

Dawnych Wspomnień Czar 2016

W.R włącz . Opublikowano w Informacje

     Serdecznie zapraszamy na koncert „Dawnych Wspomnień Czar”, który rozpocznie się 31 lipca 2016 roku, o godzinie 15.00 na Scenie nad Jeziorem. Podczas tegorocznego koncertu gościć będziemy jedną z najpopularniejszych polskich piosenkarek – Halinę Frąckowiak.    

Muzyczną niespodzianką będzie kwartet muzyczny „RAMPA”, który zabierze nas w niezapomnianą i szaloną podróż muzyczną po latach 60 i 70.

 

DWC2016 v0

Logo Projektu

Projekt współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej