Lato - stawy
Nowy Rok 2016
Nordic - Działkowa
Dzień Pracownika Socjalnego
Wycieczka do Wrocławia
Na polanie
Nordic listopadowy
Rajd rowerowy
Podsumowanie projektu
Rajd do ZOO

Informacje

Nestor Cafe - Wielkopolski Portal Senioralny

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

   Fundacja strefaPL realizuje projekt z zakresu działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym pod nazwą Wielkopolski Portal Senioralny. Zadanie utworzenia, aktualizowania i upowszechniania wielkopolskiego portalu wymiany informacji dotyczących osób starszych zostało powierzone Fundacji w formie realizacji zadania publicznego przez Województwo Wielkopolskie za pośrednictwem Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu.

red.

Oto szczegółowe informacje

nestor cafe 1

Spotkanie z dietetykiem

MT00 włącz . Opublikowano w Informacje

   16 lipca w Centrum Aktywności Seniora mieszczącego się w Miejsko - Gminnym Ośrodku Wsparcia przy ulicy Piaski 4 w Swarzędzu odbyło się drugie spotkanie z panią dietetyk – Natalią Furmankiewicz. Spotkanie dotyczyło prawidłowego sposobu odżywiania się seniorów. W spotkaniu wzięli udział uczestnicy Miejsko – Gminnego Ośrodka Wsparcia i Klubów Młodych Duchem.

   Tematem spotkania był problem niedoborów w diecie seniorów, ze szczególnym uwzględnieniem braku witamin, wapnia oraz innych niezbędnych składników. Pani dietetyk opowiadała w sposób ciekawy, przejrzysty i bardzo interesujący. Ułatwianiem w przyswojeniu materiału była przygotowana przez naszą prelegentkę prezentacja multimedialna. Cieszymy się, że mogliśmy wziąć udział w spotkaniu, a zdobytą wiedzę będziemy mogli wykorzystać w codziennym życiu.

Agnieszka Michalska, Tomasz Ducki

Dietetyk1 Dietetyk2 Dietetyk3

Barszcz Sosnowskiego

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

   Barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi Manden.) to dwuletnia roślina o rodowodzie w rodzinie baldaszkowatych, inaczej nazywanych roślinami selerowatymi (z łac. Umbelliferae). Pierwszy rok wzrostu to pojawienie się rozety, dopiero w czasie drugiego roku powstają pędy nasienne, które owocują dając nasiona. Z czasem po etapie owocowania roślina zamiera. Zdarza się czasami wydłużony okres wegetacji, kiedy po pierwszym roku z utworzonej rozety nie wyrastają pędy nasienne, wówczas roślina przeobraża się w wieloletnią, a nasiona pojawiają się znacznie później niż w drugim, a nawet trzecim roku. Barszcz Sosnowskiego zwany również zemstą Stalina jest problemem dla mieszkańców polskich wsi i miast. Rozrasta się w niebywałym tempie, a jego zwalczanie jest bardzo ciężkie, ponieważ barszcz wytwarza silne toksyny, które w negatywny sposób oddziałują na skórę. Jest rośliną niezwykle kłopotliwą, która w sposób inwazyjny zajmuje tereny, na których się rozwija.
   Barszcz Sosnowskiego pojawił się także w Swarzędzu: u zbiegu ulic Szafirowej, Żonkilowej i Cmentarnej (Jasin). Teren występowania rodziny został oznaczony taśmą przez strażaków. Nie należy zbliżać się do tego terenu, gdyż może powodować oparzenia także z bliskiej odległości.
Oparzenie barszczem Sosnowskiego – objawy: pojawiają się od 30 minut do 2 godzin od kontaktu z rośliną. Na siłę reakcji ma wpływ wrażliwość skóry poparzonej osoby, słoneczna pogoda, wysokie temperatury i duża wilgotność powietrza (w tym także silne spocenie się).
Ponadto związki chemiczne zawarte w soku barszczu Sosnowskiego mogą wywoływać:
• podrażnienia dróg oddechowych,
• nudności,
• wymioty,
• bóle głowy
• zapalenie spojówek.
W ciągu 24 godzin nasilają się objawy w postaci zaczerwienienia skóry (erythema) i pęcherzy z surowiczym płynem (oedema). Stan zapalny utrzymuje się przez około 3 dni. Po tygodniu miejsca podrażnione ciemnieją (następuje hiperpigmentacja) i stan taki może utrzymywać się przez kilka miesięcy. Miejsca podrażnione na skórze zachowują wrażliwość na światło ultrafioletowe nawet przez kilka lat. Po tym okresie czasu mogą pozostać widoczne blizny.
Oparzenia barszczem Sosnowskiego – jak je leczyć?
Jeśli podejrzewamy, że mieliśmy styczność z barszczem, dokładnie przemywamy zaatakowane miejsca wodą z mydłem i jak najszybciej kontaktujemy się z lekarzem. Pamiętajmy, aby unikać słońca przez dwie doby – poddanie skóry oparzonej działaniu promieni słonecznych zwiększa stan zapalny i ryzyko powstania bardziej widocznych blizn. Przy oparzeniu barszczem Sosnowskiego warto stosować maści przeznaczone do leczenia suchych i łuszczących się zmian skórnych, które przeciwdziałają reakcjom alergicznym. Można sięgnąć także po krem, który przyspiesza gojenie się oparzeń, owrzodzeń, likwiduje ból i uczucie swędzenia.

DW

barszcz sos.1 barszcz sos.2 barszcz sos.3

 

Aerobik w wodzie

W.R włącz . Opublikowano w Informacje

   Zapisy  dla osób 55+ z Gminy Swarzędz. Zajęcia prowadzone na pływalni Swarzędzkiego Centrum Sportu i Rekreacji w Swarzędzu i rozpoczynają się od września 2015 roku. Cena 5 zł. Liczba miejsc ograniczona 

Zapisy: Miejsko – Gminny Ośrodek Wsparcia w Swarzędzu ul. Piaski 4  lub telefonicznie 61 651 05 84. 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY

aqua

Piknik w Gieczu

MT00 włącz . Opublikowano w Informacje

   29 czerwca zgromadziliśmy się w Ośrodku Wsparcia w Swarzędzu, aby chwilę później wyruszyć jak co roku na piknik, tym razem do Giecza.
Na wycieczkę wybrali się uczestnicy Ośrodka Wsparcia oraz członkowie klubów Młodych Duchem. Po około 40 minutach jazdy autokarem dotarliśmy na miejsce i wyruszyliśmy na zwiedzanie Muzeum Archeologicznego.
Pani przewodnik oprowadzała nas po całym grodzie i opowiadała nam ciekawe rzeczy z historii Giecza, a część z nas spacerowała po parku. Podczas zwiedzania zastanawialiśmy się, dlaczego ten gród był nam tak mało znany.

   Po zwiedzaniu i spacerze przyszedł czas na relaks. Na początku wszyscy razem usiedliśmy przy pysznym placku drożdżowym oraz kawie i herbacie.
Cały dzień pogoda nam sprzyjała. Było ciepło, pogodnie i słonecznie. Dzięki temu mogliśmy aktywnie spędzić czas grając w badmintona, strzelając z łuku do celu oraz wziąć udział w zajęciach z chustą Klanza, która dała nam wiele dobrej zabawy. Mogliśmy również zwiedzić chaty, w których wszystko było urządzone jak dawniej. W samo południe zaczęliśmy piec kiełbaski na wcześniej przygotowanym dla nas ognisku. Na koniec bawiliśmy się przy akompaniamencie Pana Szymona. Kiedy wsiedliśmy do autokaru zaczął padać deszcz. Na sam koniec czekała na nas niespodzianka i każdy z uczestników pikniku otrzymał pamiątkową kartkę z Giecza. Był to bardzo udany i wyczerpujący dzień.

Uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Swarzędzu

Piknik Giecz1 Piknik Giecz2 Piknik Giecz3

Projekt Aktywny Obywatel

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

Stowarzyszenie na Rzecz Aktywizacji Społeczności Lokalnej w Swarzędzu od czerwca 2015 r. realizuje projekt „Aktywny Obywatel”, w ramach którego zaprasza osoby starsze, niepełnosprawne na spotkania edukacyjne i porady prawne dotyczące:

 Spotkania odbędą się w następujących terminach:

1. ZADŁUŻENIA - jak sobie poradzić z długami, jak się przed nimi zabezpieczyć, gdzie szukać pomocy

10 czerwca 2015 r. Świetlica Wiejska w Uzarzewie w godz. 17.00 – 20.00

11 czerwca 2015 r.Centrum Młodych Duchem w Swarzędzu, ul. Piaski 4 w godz.11.00 14.00

2. KREDYTY - zawieranie umów kredytowych, na co zwrócić uwagę i o co pytać

17 czerwca 2015 r. Świetlica Wiejska w Uzarzewie w godz. 17.00 – 20.00

18 czerwca 2015 r.Centrum Młodych Duchem w Swarzędzu, ul. Piaski 4 w godz.11.00–14.00

 W czasie spotkań będzie możliwość konsultacji indywidualnych z prowadzącym spotkanie.  Dodatkowych informacji na temat projektu udziela Agnieszka Maciejowicz tel. 512 025 820

projekt.aktywny1

CELULIT w Klubie Seniora

MT00 włącz . Opublikowano w Informacje

   Dnia 2 czerwca tego roku zespół Celulit wystąpił w Klubie Seniora przy ulicy Krakowskiej ze swoim repertuarem przygotowanym z okazji Dnia Dziecka. Tak, proszę Państwa, śpiewające seniorki zostały poproszone o przygotowanie repertuaru „odrobinę dziecięcego”.

   Piosenki dziecięce zostają w nas na całe życie, dają nam poczucie „zatrzymania w czasie” i tego czegoś co w życiu jest najsłodsze – wspomnienie lat dziecięcych. Zostaliśmy ciepło przyjęci i tak jakby znajomo bo w Klubie Seniora na Krakowskiej występujemy już po raz trzeci. Oprócz piosenek dziecięcych Celulit śpiewał też piosenki swojego autorstwa, które bawią i wzruszają.

   Śpiewając piosenki dziecięce a potem wykonując piosenki Celulitu zrozumiałem, że jestem świadkiem historii życia człowieka. Ta muzyczna historia bowiem traktuje o życiu beztroskim, radosnym i z reguły pełnym miłości a potem przechodzi do życia dojrzałego, naznaczonego wieloma zmartwieniami, doświadczeniami. Jednak piosenki Celulitu nie dołują nas. One są nadal pełne optymizmu i przesłania, że wszystko co nas w życiu spotyka jest dobre nawet jeżeli trochę boli.

I tak trzymać ! Gdzie teraz los rzuci Celulit? Zobaczymy.

Szymon Dziwisz

Seniorzy listy piszą- wielopokoleniowa integracja

dwcho włącz . Opublikowano w Informacje

      W dniu 27 maja w Centrum Aktywności Seniora przy Miejsko - Gminnym Ośrodku Wsparcia w Swarzędzu odbyło się spotkanie  pod nazwą „Seniorzy listy piszą”.   W programie tym uczestniczyły Panie zrzeszone w Klubach Młodych Duchem oraz dzieci z dwóch świetlic „Nasza Dziupla” , „Uzarzewo” i wolontariuszka z Niemiec- Helena. Głównym założeniem spotkania było podkreślenie potrzeby pisania listów wśród dzieci i seniorów. Na samym początku dzięki przygotowanej  pogadance  przez opiekuna świetlicy „Nasza Dziupla” dowiedzieliśmy się, dlaczego warto pisać listy. Następnie seniorka z KMD „Słoneczny Wiek”, opowiedziała jak prawidłowo tworzyć korespondencję i jakie wyróżniamy rodzaje listów. Z kolei opiekunka świetlicy Uzarzewo zaprezentowała nam historię pisania pierwszych listów. Dzięki temu zdobyliśmy wiedzę o epistolografii tj. nauce o  początkach rozwoju piśmiennictwa oraz poznaliśmy metody za pomocą których, ludzie w dawnych czasach przesyłali sobie nawzajem wiadomości .

       W trakcie spotkania odbyły się również warsztaty plastyczne i w tym celu zostały stworzone trzy zespoły. W pierwszym i trzecim zespole seniorzy z dziećmi przyozdabiali skrzynki na listy, rożnymi sposobami oraz za pomocą nietypowych ekologicznych materiałów. Skrzynki zostały przygotowane przez Pana z KMD, a seniorki z klubu „Stokrotki” uczyły   dzieci metody zdobniczej decupage. Drugi zespół wykonywał maskotki, według przygotowanych wcześniej wzorów przez seniorki z KMD „Amorki”. Wszystkie  prace zostały przygotowane z myślą, aby przekazać je do Świetlic i Centrum Aktywności Seniora.  Podsumowaniem pierwszej części spotkania było rozpoczęcie pisania listów przez wszystkich uczestników pod hasłem „Taki mały, taki duży może moim przyjacielem być”.

     Druga część spotkania pn” Seniorzy listy piszą” odbyła się w dniu 3 czerwca w świetlicy „Nasza Dziupla”. Na samym początku z okazji minionego święta Dnia Dziecka w imieniu wszystkich  seniorów z Ośrodka Wsparcia oraz KMD, dzieci usłyszały radosne życzenia i otrzymały cukierki. Potem nadszedł czas na odczytanie treści listów, napisanych 27.05.15. Dzięki nim poznaliśmy wartość prawdziwej przyjaźni i rolę, jaką niesie okazywana sobie nawzajem codzienna i bezinteresowna pomoc. Na koniec było coś dla „ducha i dla ciała”- wszyscy uczestnicy wspólnie przygotowali  owocowe i warzywne sałatki.

  Spotkanie pt.: „ Seniorzy listy piszą” pozwoliło nam  połączyć naukę pisania listów z zabawą i integracją wielopokoleniową. Przed nami wakacje, dlatego życzymy wszystkim : oby w  skrzynkach na listy znalazły się  korespondencje z zabawnymi wspomnieniami zarówno seniorów jak i dzieci.

Małgorzata Pawlik, Marta Szomek - MGOW

listy1a listy2a listy3a

Porady prawne i obywatelskie w Swarzędzu i Uzarzewie

MT00 włącz . Opublikowano w Informacje

   Stowarzyszenie Na Rzecz Aktywizacji Społeczności Lokalnej w Swarzędzu działające przy Ośrodku Pomocy Społecznej w Swarzędzu uzyskało środki finansowe z Wielkopolskiego Urzędu Wojewódzkiego Wydział Polityki Społecznej i Zdrowia w Poznaniu. Realizacja zadania publicznego w ramach programu „Prowadzenie poradnictwa prawnego i obywatelskiego dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym” zaplanowana została w okresie od czerwca do października 2015 roku i odbywać się będzie w dwóch miejscach na terenie gminy: Centrum Aktywności Seniora przy Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia w Swarzędzu ul. Piaski 4 oraz w świetlicy wiejskiej w Uzarzewie. Każde spotkanie będzie składało się z części edukacyjnej i części konsultacji indywidualnych.

   Ideą projektu jest zwiększenie aktywności obywatelskiej, umiejętności społecznych oraz przeciwdziałanie marginalizacji społecznej osób starszych, osób z zaburzeniami psychicznymi i osób niepełnosprawnych, wspieranie w samodzielnym rozwiązywaniu problemów i realizacji przysługujących praw oraz budowanie świadomej społeczności lokalnej poprzez porady prawne i obywatelskie. Spotkania ze specjalistami będą dotyczyły m.in. tematów: kredyty (zawieranie umów kredytowych, na co zwracać uwagę), zadłużenia (jak sobie poradzić z długami, jak się przed nimi zabezpieczyć, gdzie szukać pomocy), praca (pisanie CV i listów motywacyjnych, zawieranie umów o pracę), wymiana dokumentów (zameldowanie, co można załatwić m.in. w Urzędzie Miasta i Gminy Swarzędz oraz Spółdzielni Mieszkaniowej), orzeczenie o stopniu niepełnosprawności (jakie złożyć dokumenty do celów rentowych i nierentownych, jakie są korzyści, gdzie można załatwić sprawę), zatrudnienie (jak się zarejestrować w Urzędzie Pracy, jak szukać zatrudnienia w każdym wieku), pomoc społeczna (świadczenia rodzinne, jaką pomoc można uzyskać w Ośrodku Pomocy Społecznej), podatki (rozliczenia podatkowe, co można załatwić w Urzędzie Skarbowym), sanatorium (jakie dokumenty są potrzebne, jakie sprawy można załatwić w NFZ), segregacja śmieci (wywóz nieczystości, co można załatwić w GOAP).

   Serdecznie zapraszamy wszystkie osoby 55+, osoby z orzeczonym stopniem niepełnosprawności oraz osoby z doświadczeniem choroby psychicznej. Szczegółowe informacje dotyczące terminów spotkań będziemy na bieżąco zamieszczać dla Państwa na stronach internetowych Ośrodka Pomocy Społecznej oraz Urzędu Miasta i Gminy Swarzędz.

Magdalena Tyblewska

porady-prawne-i-obywatelskie

 

Muzyka łączy pokolenia …

MT00 włącz . Opublikowano w Informacje

   Już po raz drugi gościliśmy w Naszym Przedszkolu Panie i jednego Pana z Ośrodka Wsparcia, którzy wystawili dla przedszkolaków przedstawienie teatralno-muzyczne. Ostatnie wprowadziło nas w indiański świat. Trzy wokalistki niczym prawdziwe Indianki śpiewały piosenki, jedna z Pań natomiast zagrzewała do wesołej zabawy recytując własnoręcznie napisane wiersze. Dzieci zamiast braw wykrzykiwały indiańskie sygnały. Takie przedstawienia są niezapomnianą przygodą dla dzieci i możliwością konfrontacji z ludźmi w wieku ich dziadków, którzy są pełni werwy, optymizmu, radości zwariowanych pomysłów… czyli wszystkiego co lubią dzieci.

Już dziś czekamy na kolejny występ.

Karolina Sibińska

Celulit Pod Kasztanami8 Celulit Pod Kasztanami7 Celulit Pod Kasztanami6

Wycieczki rowerowe od maja do września

W.R włącz . Opublikowano w Informacje

   Serdecznie zapraszamy osoby 55+ na wycieczki rowerowe, które będą się odbywać od maja do września w każdą środę o godzinie 9:30. Miejsce startu: Plac Niezłomnych ( przy przystanku autobusowym). Każdy uczestnik powinien mieć własny, sprawny rower wyposażony w odpowiednie oświetlenie, dętkę i klucze do śrub by móc ją wymienić. Wskazane jest posiadanie napoju.

 

wyczieczkirowerowe

Logo Projektu

Projekt współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej