Oczyszczanie wątroby

jolanta.ch włącz 05 marzec 2016. Opublikowano w Zdrowie i Uroda

Oczyszczanie wątroby, dlaczego jest istotne?

Mimo że za oczyszczanie organizmu odpowiada wątroba, to jednak raz na jakiś czas sama w sobie musi być oczyszczona, co pozwoli jej na prawidłowe funkcjonowanie. Jedzenie zbyt wielkiej ilości przetworzonej żywności, picie alkoholu, kontakt ze środowiskami chemicznymi lub innego rodzaju zanieczyszczenia, mogą doprowadzić do stopniowego przeciążenia wątroby i ograniczenia jej skuteczności.

Sok z cytryny
Pij codziennie ciepłą wodę z sokiem z cytryny, aby zapewnić dobrą kondycję twojej wątroby i poprawić procesy trawienne. Jedna s zklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny, wypita na czczo, oczyszcza wątrobę, pozbawia toksyn, które się w niej odkładają, poprawia metabolizm, usprawnia procesy trawienne i zapobiega zaparciom.

Awokado
Dostarcza organizmowi korzystnych tłuszczów w sposób naturalny a także oczyszcza wątrobę.

Kurkuma
Jest przyprawą, która sprawdza się jako środek przeciwzapalny, pozwalający ograniczyć rozwój nowotworów, poprawia stan wątroby. Usprawnia procesy metabolizmu.

Pij więcej wody

Wypijaj od 6 do 8 szklanek wody mineralnej dziennie. Woda oczyszcza również nerki.

Unikaj przetworzonych produktów, mąki, cukrów rafinowanych. Ponieważ wątroba przekształca te składniki w tłuszcz i cholesterol. Wysoki poziom trój glicerydów przekłada się na zwiększone ryzyko z problemami z sercem.

Korzeń mniszka lekarskiego - najlepiej pić go w naparze lub z herbatą.

Czosnek
Wzmacnia system odpornościowy, chroni organizm przed wirusami i bakteriami. Zawiera śladowe ilości siarki, które poprawiają funkcjonowanie wątroby.

Brukselka
Zawiera wysoką zawartość glukozynolanów , będących związkami siarki, które chronią przed szkodliwymi substancjami chemicznymi i toksynami.

Zielona herbata
Pomaga oczyścić wątrobę, chroni ją przed uszkodzeniem przez nadmierne spożycie alkoholu, przeds nowotworami, zapaleniem wątroby.

Koktajl na oczyszczenie wątroby

Składniki: