Spotkanie z dietetykiem i farmaceutą
W dniu 17.12.2015 w Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu przy ul. Piaski 4 odbyło się spotkanie z dietetykiem i farmaceutą na temat nadciśnienia tętniczego.
Spotkanie rozpoczęło się od wykładu dotyczącego m.in. przyczyn choroby oraz roli odpowiedniego odżywiania się w zapobieganiu nadciśnieniu. Dowiedzieliśmy się, że oprócz czynników genetycznych, na które nie mamy wpływu, najważniejsze przyczyny powstawania nadciśnienia zależą od naszego trybu życia, t.j. spożywania nadmiernej ilości soli w posiłkach, alkoholu i kawy, a także od nadwagi i nadmiernego stresu. Seniorzy otrzymali przykładowy jadłospis i porady dotyczące odpowiedniego odżywiania się. Był czas na dyskusję i zadawanie pytań specjalistom.
Na koniec spotkania wykonano wszystkim chętnym uczestnikom bezpłatne badanie ciśnienia, po którym każdy otrzymał upominek w postaci parasola.
Barbara Chmiela - OPS