Spotkanie z dietetykiem i farmaceutą

    W dniu 17.12.2015 w Centrum  Aktywności Seniora w Swarzędzu przy ul. Piaski 4 odbyło się spotkanie z dietetykiem i farmaceutą na temat nadciśnienia tętniczego.

   Spotkanie rozpoczęło się od wykładu dotyczącego m.in. przyczyn choroby oraz roli odpowiedniego odżywiania się w zapobieganiu nadciśnieniu. Dowiedzieliśmy się, że oprócz czynników genetycznych, na które nie mamy wpływu, najważniejsze przyczyny powstawania nadciśnienia zależą od naszego trybu życia, t.j.  spożywania nadmiernej ilości soli w posiłkach, alkoholu i kawy, a także od nadwagi i nadmiernego stresu. Seniorzy otrzymali przykładowy jadłospis i porady dotyczące odpowiedniego odżywiania się. Był czas na dyskusję i zadawanie pytań specjalistom.

    Na koniec spotkania wykonano wszystkim chętnym uczestnikom bezpłatne badanie ciśnienia, po którym każdy otrzymał upominek w postaci parasola.

Barbara Chmiela -  OPS