Spotkanie o AMD

   W dniu 10 grudnia br. w Centrum Aktywności Seniora w Miejsko Gminnym Ośrodku Wsparcia przy ulicy Piaski 4 w Swarzędzu odbyło się spotkanie z dr Lilianą Gralak. Spotkanie to dotyczyło AMD – zwyrodnienie siatkówki. AMD to w dzisiejszych czasach, obok jaskry i zaćmy, najpopularniejsza choroba oczu. Nieznane są przyczyny jej powstania. Jest to choroba związana ze starzeniem się organizmu. Najbardziej narażone są osoby po 60 roku życia. Początkowe objawy choroby to zniekształcenie widzenia, załamywanie linii prostych, kłopoty z rozróżnianiem kolorów i upośledzenie ostrości. 

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania należy przestrzegać następujących zasad:

• nie palić
• regularnie się ruszać
• kontrolować ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu
• stosować dietę bogatą w witaminy A, C i E, selen, cynk (zawarty w owocach i zielonych warzywach), ryby bogate w kwasy Omega 3.

Bardzo ważne jest samobadanie swoich oczu np. testem Amslera oraz regularna kontrola wzroku u okulisty. Róbmy to i jak najdłużej patrzmy na piękny świat, nasze dzieci i wnuki.

Małgorzata Wojciulewicz - KMD Pod Kasztanami